냉방병보다 더 무서운 난방병! |수원안과
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안녕하세요. 수원안과, 수원S안과 입니다. 지금처럼 추운 겨울에는 온풍기, 히터 등 난방기기의 사용이 늘어나면서 발열을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 설문조사에 따르면 많은 직장인들이 과열을 경험했고, 이로 인한 증상이 업무에 영향을 미쳤다. 열사병으로 사무실에만 있으면 몸이 급격히 나빠지고 나른해집니다. 발열을 예방하기 위한 개인 대책으로는 실내 적정 온도와 습도 유지, 물 자주 마시기, 주변 환경 청결 유지, 환기 자주 시키기, 운동량 늘리기 등이 있다. 오늘은 수원안과와 수원S안과에서 에어컨보다 더 무서운 발열에 대해 알려드립니다!
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가열 병의 정의
열사병은 과도한 난방기구 사용으로 인해 실내공기가 덥고 건조해지면서 발생하는 다양한 신체적 증상을 말합니다. 밀폐된 방에 장기간 머무를 때 주로 발생하는 일종의 폐쇄건물 증후군입니다. 여름에 에어컨을 과도하게 켜서 생기는 냉난방병보다 더 위험한 겨울에는 과도한 난방으로 인한 발열에 주의가 필요합니다. 겨울에 난방기구를 과도하게 사용하면 실내 습도가 낮아져 공기가 건조해지고, 창문을 닫고 생활하면 환기가 잘 안 되는 경우가 많습니다. 우리 몸은 이러한 환경에 적응하기 위해 고군분투하면서 다양한 증상을 겪게 됩니다. 특히 외출하고 실내로 돌아올 때 많은 사람들이 빨리 몸을 따뜻하게 하기 위해 먼저 히터를 켜는데, 급격한 온도 변화는 면역력 저하로 이어지게 됩니다. 수원S안과_온열병 / #수원S안과 #수원온열병 #온열병과 안구건조증 온열질환 이유 겨울에는 추운 날씨로 인해 대부분의 사람들이 난방기를 실내에 놔두는 경우가 많습니다. 대부분의 사람들은 하루의 절반 이상을 실내에서 보내기 때문에 당장 눈에 띄는 증상이 없더라도 온열질환에 주의해야 합니다. 발열은 밀폐된 공간에서 과열되어 실내와 실외의 온도차가 커지고 공기가 건조해져 실내 환경이 건조해집니다. 이 질병은 일반적으로 실내 온도를 따뜻하게 유지하기에 환기가 불충분할 때 발생합니다. 과열로 인한 건조함은 물론, 환기가 잘 되지 않아 실내에 사무용 가구, 카페트, 페인트, 접착제, 복사기 등의 화학약품이 계속 쌓이면 문제가 됩니다. . 수원S안과_온열질환 / #수원S안과 #수원온열질환 #온열질환 및 안구건조증 발열증상으로는 피부건조, 안구건조, 피로, 인후통, 호흡기질환, 두통, 잦은 갈증, 감기, 콧물, 졸음 등 . 나타나다. 많은 사람들이 두통을 호소하며 눈, 코, 목이 건조해지면서 쓰라림이나 통증, 현기증, 가슴 답답함을 경험할 수 있습니다. 팔다리가 붓고 심하면 손목, 허리, 무릎 등 관절이 욱신거린다. 정신적 피로, 기억력 저하, 업무 능률 저하, 무기력. 특히 발열과 안구건조증의 경우 건강보험심사평가원이 안구건조증으로 내원한 환자를 분석한 결과 12월 환자 증가율이 전월 대비 12월 두 번째로 높았다. 12월에 이어 두 번째다. 3월. 수원S안과_열사병 / #수원S안과 #수원열사병 #열사병과 안구건조증 예방법 우선 열사병을 예방하기 위해서는 과도한 온열기 사용을 피해야 하므로 온열기도 너무 많이 사용하지 말아야 한다. 긴. 실내 온도는 18~20도로 설정하고 적정 온도에 도달하면 난방을 끄는 것이 좋습니다. 추울 때는 담요를 덮거나 뜨거운 음료를 마셔 체온을 유지하십시오. 또한 가습기를 사용하거나 습도 조절에 도움이 되는 식물을 키워 실내 습도를 40~60% 정도로 우리 몸에 적당한 수준으로 유지한다. 하루에 약 8잔의 물을 마셔 체내 수분을 충분히 유지하십시오. 먼지가 많은 방을 청소하지 않고 오랫동안 방치하면 호흡기 질환에 감염되기 쉽기 때문에 청소와 환경을 청결하게 유지하는 것 또한 매우 중요합니다. 아무리 추워도 2~4시간에 한 번씩 환기를 시키고, 5분 이상 창문을 열어 실내외 공기가 순환할 수 있도록 한다. 맑고 기온이 높은 오후에는 잠시 난방을 끄고 창문을 열어 환기를 시키는 것이 좋습니다. 발열 증상을 완화하기 위해서는 야외 활동을 더 많이 하고, 걸으면서 몸을 움직이고, 신선한 공기를 들이마시는 것이 가장 좋다. 하루 종일 앉아 있으면 혈액 순환이 정체되기 때문에 중간에 가벼운 스트레칭을 하면 몸을 이완하는 데 도움이 됩니다. 온열질환은 안구건조증을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있으므로 눈 건강을 위해 각별히 주의하시기 바랍니다. #수원S안과 kr/1:1 카톡상담 https://pf.kakao.com/_TxlpgE 경기도 수원시 팔달구 광광로 178 센터빌딩 S안과 3층