2년 5개월 만에 내일이면 마스크를 완전히 벗는다는 뉴스가 나왔지만
봄은 마스크에서 결코 헤어나올 수 없는 계절입니다.
2023/03/05 – (공중보건) – 반가운 봄, 불청객 미세먼지
반가운 손님 봄, 반갑지 않은 손님 미세먼지
추운 겨울 끝, 따스한 바람이 코끝을 살랑살랑 스치면 다가오는 봄을 생각하며 가슴이 뛴다. 미세먼지
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미세먼지가 폐포에 침투해 호흡기 질환을 일으킬까 봐 외출을 자제하고 있다.
치매까지 유발, 아니 미세먼지가 뭐가 그렇게 위험해?
입자상 물질은 어떻게 뇌를 공격합니까?
연세대학교 의과대학 예방의학교실 조재림 교수팀 공동연구 결과, 미세먼지와 같은 대기오염물질이 기도를 통해 폐로 들어가 염증을 일으켜 몸에 각종 질병을 일으키는데 특히 뇌에 도달하면 신경 염증 유발 이 신경 염증이 발생하면 대뇌 피질의 두께가 얇아져 알츠하이머 병의 위험이 증가하는 것으로 확인되었습니다.
대뇌 피질의 역할은 무엇이며 축소되면 위험합니까?
대뇌피질은 대뇌의 외면으로 기억, 집중, 사고, 언어, 각성, 자각 등의 많은 기능을 수행하며 전두엽, 두정엽, 측두엽, 후두엽으로 구분된다.
전두엽은 대뇌에서 가장 큰 영역으로 움직임과 신체 내부를 포함한 모든 감각 시스템으로부터 정보를 받는 부분입니다. 이 영역은 언어 기능과 감정 중추를 조절합니다.
두정엽은 대뇌의 윗부분으로 체감각 정보를 처리하는 기능을 한다.
측두엽은 대뇌의 양쪽에 위치하며 주로 말을 듣고 이해하는 데 관여합니다.
후두엽은 대뇌의 뒤쪽에 위치하며 시각에 관여합니다.
이와 같이 전두엽, 두정엽, 측두엽, 후두엽 등 사고, 주의력, 공간지각, 기억을 담당하는 부위가 줄어들면 기기능이 저하되어 치매가 발생한다.
미세먼지가 치매를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
미세먼지로부터 나를 지키는 방법이 있나요?
멀리 가지 않는 것이 근원지로부터 안전하는 것이 가장 좋지만 부득이하게 밖에 나가야 한다면 마스크 착용은 필수입니다.
현재진행형인 코로나로 마스크 피로가 풀리고 싶은 마음은 충분히 이해하지만
당분간 미세먼지가 강한 계절에는 CF 지수가 높은 마스크를 착용하는 것이 좋다.
또한 실내가 너무 건조해지지 않도록 가습기를 틀어 적정 습도를 유지하는 것이 좋다.
건조하면 공기 중의 먼지가 호흡기로 쉽게 들어갈 수 있습니다.
또한 청소 시 HEPA 필터가 장착된 진공청소기를 사용하고, 그렇지 않은 경우 공기청정기를 가동하여 청소 시 발생하는 먼지를 흡입하지 않도록 주의하세요.